Efektīvs treniņš

Efektīvi treniņu produkti palielina enerģiju, kas dod maksimālus rezultātus. Šāda veida piedevas uzlabo barības vielas un skābekļa iekļūšanu fiziskās slodzes laikā. Visizplatītākie treniņu piedevas tiek izmantotas 20-30 minūtes pirms starta. Pirms lietošanas ir arī ļoti svarīgi lasīt kompozīciju, jo noteiktos produktos var būt kofeīns, kas kaitē grūtniecei un bērniem.